Depressão: Os 6 Sintomas Principais e Críticos
A depressão é um problema sério e silencioso que atinge milhares de pessoas no Brasil e no mundo.
Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofram com o transtorno. No Brasil, em torno de 6% da população (12 milhões de pessoas) sofre com a doença de acordo com a OMS1.
Apesar de ser um tema relativamente divulgado pelos meios de comunicação, a depressão ainda carrega alguns tabus que acabam por prejudicar ainda mais o tratamento dessa enfermidade. 63% das pessoas entrevistadas pelo Ibope têm vergonha de falar abertamente sobre.
Ainda, na pesquisa do Ibope, 23% dos adolescentes de 17 a 23 anos de idade confundem a doença com um simples “momento de tristeza”.
Saber suas possíveis causas, sintomas e como ela se apresenta no dia-a-dia das pessoas pode ser uma das informações mais importantes para se livrar definitivamente desse problema!
Por isso escrevi esse artigo. Nele serão apresentados os 6 principais sintomas da depressão e você ainda terá acesso à informações muito valiosas que podem ser importantes para se livrar definitivamente desse problema.
O que é Depressão?
Depressão é uma doença que causas diversos desequilíbrios nos chamados neurotransmissores cerebrais.
Os neurotransmissores são os responsáveis por transferir informações pela rede de neurônios do nosso cérebro.
Entre essas informações, podemos citar algumas muito importantes para o nosso dia-a-dia, a exemplo das sensações de prazer, disposição, bem-estar, serenidades, entre outras.
Ou seja, a depressão atinge esses neurotransmissores e os sentimentos relacionados a eles são drasticamente afetados, gerando uma série de alterações físicas e psicológicas no paciente.
Quais os Principais Sintomas da Depressão?
Os sintomas da depressão são variados, porém alguns são mais presentes na maioria dos pacientes com o problema.
Entre eles podemos citar:
1) Depressão e a Tristeza Elevada
Trata-se de um dos sintomas mais conhecidos em uma pessoa que está deprimida.
Os especialistas afirmam que pacientes com depressão geralmente apresentam características como expressão desanimada, crises de choro, interesse em se afastar das pessoas, entre outros.
Com um tempo, essa tristeza se agrava e o quadro fica ainda de mais difícil solução.
2) Depressão e as Dores no Corpo
Poucas pessoas sabem, mas a depressão também é responsável por causar problemas físicos nas pessoas.
Dores e alterações no corpo são muito comuns nos pacientes diagnosticados com depressão.
Outras alterações repentinas como perda de cabelo, fraqueza nas unhas, dores nas costas, vômitos, tremores e muitas outras sensações estranhas do corpo são conhecidos como sintomas psicossomáticos e devem ser diagnosticados o mais rápido possível para tornar o tratamento da depressão mais efetivo.
3) Depressão e a Fácil Irritabilidade
Ataques de raiva e ansiedade também são muito comuns em uma pessoa depressiva.
Isso ocorre em decorrência da tristeza profunda que afeta a pessoa e a torna cada vez mais sensível e vulnerável a momentos de irritação profunda com algo.
Saber conviver com essa alteração drástica de humor é uma das maiores dificuldades vividas por familiares e pessoas próximas de alguém que está com depressão.
Em alguns casos, o paciente demonstra quadros de síndrome do pânico que devem ser encaradas com muita seriedade e respeito.
Portanto, a paciência, conhecimento aprofundado do problema e sentimento de carinho podem ser fundamentais no tratamento da pessoa.
4) Baixa Disposição Energética e Cansaço Excessivo
Os sentimentos de tristeza e ansiedade excessivos são responsáveis por minar as energias da pessoa e assim promover um expressivo cansaço e consequentemente diminuir a disposição para a prática das atividades diárias.
A falta de motivação para tarefas simples como cozinhar, ir ao cinema, estar com os amigos e familiares podem sem um forte sintoma da depressão.
Portanto é muito bom estarmos sempre atentos a esses detalhes para diagnosticar o problema o quanto antes.
5) Problemas no Sono e Alterações Drásticas de Peso
Um dos quadros mais presentes em uma pessoa depressiva são as constantes alterações de peso e também as perturbações relacionadas ao sono.
Momentos de insônia em que a pessoa acorda repentinamente de madrugada sem o devido descanso, causa um constante mal-estar durante todo o restante do dia.
Somado a esse problema, ainda ocorre uma redução significativa de peso sem razão aparente, pois é durante o sono noturno que algumas reações químicas e musculares muito importantes ocorrem no nosso organismo.
Por isso a falta de sono e a perda de peso devem ser vistos com muita cautela.
6) A Depressão e as Dores de Cabeça
As constantes dores de cabeça é também outro sintoma muito presente em pessoas depressivas.
Os especialistas afirmam que o acúmulo de sintomas da depressão gera uma pressão psicológica tão grande na pessoa que a ocorrência de cefaleias2 chega a ser uma tônica muito frequente.
Como a Doença Atinge o nosso Trabalho?
Além dos constantes sintomas relacionados ao convívio parental, é muito bom estar atento também aos sintomas da depressão fora do âmbito familiar.
Nesse contexto, um outro ambiente muito propício para desenvolver algum quadro depressivo é no ambiente de trabalho.
Os gestores e líderes de grupos de trabalho devem estar muito atentos porque esses ambientes podem desencadear o surgimento desse problema, inclusive outras patologias também podem ser desenvolvidas, como a síndrome de burnout, síndrome do pânico e ansiedade.
Muitas vezes a pressão em finalizar uma tarefa ou projeto, a obrigação de extremo zelo com a função, a disparidade de convivência com os outros funcionários pode ser um fator decisivo para gerar um novo quadro de depressão.
Como Lidar com a Depressão no Ambiente de Trabalho
Um dos passos mais importantes a serem dados em relação à depressão no ambiente de trabalho, é que todos gestores e colegas de trabalho entendam que a depressão é uma doença e que precisa ser compreendida e tratada.
Conceber a situação com desprezo e falta de zelo só agravará ainda mais o quadro.
O funcionamento da empresa, na figura dos seus proprietários, tem um papel fundamental no tratamento da pessoa, pois a sua organização reflete diretamente nos atos de convivência estabelecidos pelos funcionários.
Uma estrutura empresarial organizada geralmente promove o bem-estar e consequentemente uma maior satisfação por parte dos funcionários.
Como Tratar a Depressão?
O tratamento para o quadro depressivo deve ser orientado por um psiquiatra e por um psicólogo.
Em todos os casos a presença desses dois profissionais é fundamental.
Geralmente esses profissionais receitam antidepressivos para controlar os sintomas da ansiedade e suplementos para auxiliar no processo de recuperação do paciente.
Os profissionais dessa área também orientam a prática de atividades físicas e a alimentação balanceada como fatores decisivos para ajudar no tratamento desse problema.
Depressão é uma doença séria, portanto o correto tratamento é fundamental no processo de recuperação.
Aproveitando que o assunto é saúde mental, deixo como sugestão de leitura esse artigo sobre motivação e este outro sobre propósito!
Um grande abraço!
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